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Receita de chocolate qente Gueysh Sem açúcar com Chía molida.

Receita de chocolate qente Gueysh Sem açúcar com Chía molida.

Para aqueles de nós que gostam de chocolate qente, não como um evento excepcional, mas como um presente diário, eu trago uma receita que nos ajudará a manter nossa linha com uma contribuição extra de excelentes componentes para a nossa saúde.

A saber.

O próprio chocolate pode ser classificado como um alimento muito benéfico para a nossa saúde, como já mencionamos em posts anteriores, mas se adicionarmos a Chia (Salvia Hispánica) a transformamos em um superalimento, uma vez que a semente de Chia é a maior fonte vegetal de ácido graxo alfa-linoleico (Omega 3). Este ácido gordo é necessário para manter várias funções do nosso corpo e é necessário consumi-lo porque o nosso organismo não o produz, além de reduzir as doenças cardiovasculares reduz o colesterol ruim e melhora as funções cerebrais.

Chia (Salvia Hispanica)

Chía também contém, juntamente com outros flavonóides, alguns antioxidantes (ácido cafeico e clorofênico) que têm demonstrado uma alta atividade contra os radicais livres e processos oxidativos em geral.

A Chia também contém fibras solúveis às quais são atribuídas propriedades como aumento da duração do trânsito intestinal, atraso na taxa de absorção de glicose e redução da absorção de colesterol.

O gosto, sensações.

La Chia arredonda o sabor do chocolate dando um toque leve ao Nuez, embora no início e como deveria ser, o sabor do magnífico Chocolate Gueysh é imposto nos sabores residuais; quando o chocolate já não está na boca, o Chía é perfeitamente apreciado com o seu sabor de nozes. Devido às suas fibras solúveis, proporciona um extra de cremosidade única e muito agradável.

Nós vamos com a receita. Extremamente simples

Ingredientes para um copo. (monodose)

  • 30 grs. Gueysh xícara de chocolate sem açúcar com Stevia (uma saqueta).
  • 5 grs. de chia moída (uma colher de chá de café.)
  • 125 ml. de leite.

Preparação:

Cozinhe o leite adicionando o Chocolate junto com a Chía, mexendo sempre até obter a consistência desejada. Exatamente como indicamos em cada produto, mas adicionando o chia ao chocolate no copo de Gueysh.

Não há mais um impedimento para desfrutar diariamente de uma magnífica xícara de chocolate enquanto cuida da nossa linha e da nossa saúde.